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保暖重點部位 避免遭受凍害

2020-01-12 12:42:04來 源:上饒日報      評論:0點擊:
  寒流來襲,氣溫驟降,人們外出紛紛裹上了厚重的羽絨服。但是,愛美女性著短裙短褲的也不在少數。在此提醒廣大女性,愛美也要注意保暖,尤其是重點部位,“美麗凍人”最易凍出病。

  保暖重點1:頭頸部,濕發及時吹幹。長發女性洗頭後不易幹,如不及時吹幹,頭部受寒很容易導致頭痛,尤其是在月經期或經前期。冬天,外出圍圍巾不僅是裝飾,更能保護頸部。

  保暖重點2:腰腹部,忌穿低腰褲。肚臍是人體較薄弱的地方,穿露臍裝以及低腰褲,腰腹部很容易受寒,寒氣引起氣血不通,不通則痛,導致痛經、月經不調等婦科病。

  保暖重點3:膝關節,少穿短裙短褲。喜歡穿短裙短褲的女性,膝關節長時間暴露在寒冷環境中,引起血液循環不通暢,出現腿部酸麻脹痛而且還有沉重感,誘發關節炎。

  保暖重點4:腳部,在家也要穿襪子。“寒從腳底下生。”如果腳部受涼了,容易導致寒邪入侵機體,機體抵抗力就會下降,疾病就可能乘虛而入。建議女性在家穿拖鞋最好穿雙襪子。如不小心受寒,可用艾葉泡腳,喝紅糖姜湯水,或用熱水袋熱敷等,剛受寒時及時用效果比較好。

  (下期刊發《突發急性心梗  學會院前自救》,敬請關注。)

本文來源于上饒新聞網[www.aleelang.com]
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